【８時間ダイエット】６日目

どうも。

８時間ダイエットを始めてはや６日が経ちました。

昨日(土曜日)の感想は、、というとやはり記憶が無くなるほど飲んでしまいました。

大反省

取り合えず経過報告です。

ダイエット６日目　⇒７２．８キロ(前日比：－０・４キロ)

【本日のメニュー】

朝：ヨーグルト(果物いっぱい)、コーヒー

お昼：レタス、ピーマンの肉詰め

夜：レタス、リンゴ半分、お味噌汁

その後ビール２杯、レモンサワー６杯、ポテチ・・・・

人生最後の本気ダイエットって決めたのに

やっぱり意思の弱い自分に残念になりました。

でもいつもはこれでヤケになってダイエットを止めてしまうのですが、今回はどんな事があっても兎に角、一か月は頑張ってみよう！！

と思っているのでまた次の日からの挽回を目指します。